Zunächst sollte man versuchen, den Stich so schnell wie möglich zu erkennen. Falls möglich, entfernen Sie den Stech- oder Stachelteil, um die weitere Freisetzung von Gift zu verhindern. Bei Bienen- oder Wespenstichen ist es oft hilfreich, den Stachel mit einer Pinzette oder den Fingern vorsichtig zu entfernen. Anschließend sollte die betroffene Stelle gekühlt werden. Ein kaltes Tuch, eine Eispackung oder ein Kühlpad helfen, Schwellung und Schmerzen zu reduzieren. Die Kühlung sollte etwa 10-15 Minuten dauern, um die Entzündungsreaktion zu minimieren. Zur Linderung von Schmerzen und Juckreiz kann eine antiseptische Salbe oder eine spezielle Insektenschutzcreme aufgetragen werden. Bei stärkeren Beschwerden, wie starken Schwellungen, Rötungen oder Schmerzen, ist es ratsam, ein Antihistaminikum einzunehmen, um die allergische Reaktion zu mildern.

Wenn nach einem Stich Anzeichen einer allergischen Reaktion auftreten, wie Atemnot, Schwindel, Übelkeit oder starke Schwellungen im Gesicht oder Hals, sollte sofort ein Arzt aufgesucht werden. In solchen Fällen ist eine schnelle medizinische Behandlung lebenswichtig. Nach dem Spiel ist es sinnvoll, die Stelle weiterhin zu beobachten und bei anhaltenden Beschwerden einen Arzt aufzusuchen. Mit schnellen Maßnahmen lässt sich der Unannehmlichkeit eines Insektenstichs beim Golfen gut in den Griff bekommen.